外国语学院举办“科学健身向未来——探寻适合自己的运动”科普讲座

为贯彻落实建设体育强国的战略要求，促进学生德智体美劳全面发展，2022年10月11日（星期二），外国语学院于诚信楼T1教室举办“科学健身向未来——探寻适合自己的运动”科普讲座。本次讲座由黄儒鸿老师主讲，外国语学院80余名师生参加讲座。

黄儒鸿老师深入浅出的引导同学们认识到准备运动的必要性及合理饮食的重要性，并通过举例说明，呼吁大家要正确认识自己，爱护自己的身体；FMS测试环节中，黄儒鸿老师亲身示范标准动作，同时邀请在座的同学们上台体验，大家纷纷响应，踊跃尝试。有趣而又直观的宣讲方式，迅速调动了现场的气氛，拉近了师生之间的距离。同学们通过理论加实践相结合的方式，认识到自己平常运动时出现的错误，并进行改正。本次讲座在同学们的掌声中圆满结束，充分体现了体育育人的时代价值。

本次讲座进一步提高了同学们科学健身的意识，在动起来、乐起来、健起来的同时，努力成为德智体美劳全面发展的一代新人，以强健之体魄，筑强健之中国！

（外国语学院团委供稿）